原标题：【7M+】促进宝宝骨骼发育，让宝宝无法拒绝的辅食

南瓜山药泥

7M+

做法：

①准备食材。

②南瓜洗净去皮去籽，切成小块，山药削皮切成片

③把南瓜和山药蒸熟。

④蒸熟后，放到辅食机，打成泥。

⑤盛入到碗中，就完成啦~

金汤小米粥

8M+

做法：

①准备食材，西兰花15克， 小米20克，南瓜50克 。

②小米洗净，提前浸泡1小时,金多宝开奖结果。

③南瓜去皮，切片，蒸熟。

④把蒸好的南瓜，打成泥。

⑤西兰花用水洗净，放到热水焯一分钟，切成碎末。

⑥把小米放入锅中，加入8倍的水，小火熬煮10分钟后，加入西兰花碎末。（中间要不停搅拌）。

⑦之后加入南瓜泥， 在熬煮10分钟，就可以出锅啦~

南瓜豆腐海鲜羹

12M+

做法：

①把明虾剥壳开背去肠泥，南瓜去皮切片。

②明虾中加些料酒、盐和淀粉搅拌均匀备用。

③开小火，锅中加黄油，转中火把南瓜片倒进锅中翻炒。

④加水盖上锅盖煮3分钟。

⑤连着水一起倒进搅拌机，再倒进锅中煮。

⑥把嫩豆腐切小块放进锅里，再放入青豆和腌制好的明虾。

⑦放一小勺盐等羹煮开，再继续煮治虾仁变色，加点味精就可以出锅啦。

版权归原作者所有 如有侵权请联系 我们将及时处理 。